Menetapkan batasan dengan anak dewasa Anda yang sulit dengan penyakit mental

Ingin tahu bagaimana menetapkan batasan dengan anak dewasa Anda yang sulit dengan penyakit mental? Sulit untuk memiliki anak dewasa yang membuat keputusan buruk yang mengarah pada masalah dalam hidup mereka dan kehidupan orang tua mereka; Bahkan lebih sulit untuk memiliki anak dewasa dengan penyakit mental yang berkontribusi pada pilihan ini. Ketika anak-anak kita menderita gangguan makan, depresi, gangguan bipolar, skizofrenia, ADHD, OCD atau penyakit mental lainnya, itu mengarah pada komplikasi tambahan dan kita mungkin tergoda untuk banyak “membantu”. Berikut adalah empat pertanyaan untuk dijawab yang akan memberi tahu Anda jika Anda banyak membantu. Menanggapi mereka akan memberi Anda panduan untuk menetapkan batasan.

Apakah bantuan Anda diperlukan? Ada kalanya “membantu” mencegah anak Anda mengambil tanggung jawab dan tumbuh menjadi apa yang “seharusnya” mereka lakukan. Ada juga saat-saat “bantuan” benar-benar diperlukan. Anda harus mempertimbangkan manfaat positif versus negatif dari intervensi. Anda juga harus mempertimbangkan apa yang sebenarnya tidak dapat dilakukan anak Anda untuk dirinya sendiri karena penyakit mental. Ini adalah tekad yang penting dan perlu mempertimbangkan semua aspek dan mungkin mengharuskan Anda untuk menerima perilaku yang kurang sempurna dan/atau melakukan lebih dari yang Anda lakukan jika anak Anda sehat secara mental.

Apakah bantuan Anda membesarkan hati? Semua “bantuan” Anda harus mendorong anak dewasa Anda untuk berbuat lebih baik dan menjadi lebih mandiri. Seharusnya tidak terlalu mengendalikan sehingga menghilangkan insentif bagi anak dewasa Anda untuk mencoba atau mengirim pesan bahwa dia tidak dapat menangani hidupnya. Tujuannya adalah membantu seseorang untuk membantu dirinya sendiri. Kita semua belajar paling baik ketika kita mengendalikan pilihan kita dan mengalami konsekuensinya secara langsung.

Apakah bantuan Anda sehat? Anda merawat anak Anda dan merasa bertanggung jawab terhadapnya terutama karena dia “sakit”; Tapi apakah kamu juga menjaga dirimu sendiri? Penting bagi Anda untuk melakukannya. apa yang kamu butuhkan? apa yang kamu inginkan? Apa yang kamu rasakan? Apa yang baik untuk Anda? Apakah tidak apa-apa bagi Anda untuk berbicara atau melihat anak Anda? Apakah tidak apa-apa bagi Anda untuk membantu? Apakah tidak apa-apa bagi Anda untuk membiarkan anak Anda tinggal di rumah Anda? Apakah tidak apa-apa untuk meninggalkannya? Karena kekhawatiran Anda yang sah, Anda memiliki fokus yang berlebihan pada anak Anda dan apa yang dibutuhkan anak Anda. Ini normal, tetapi perlu diubah. Anda mungkin kelelahan untuk menyelamatkan anak Anda. Anda diberikan secara emosional, mental, spiritual, finansial, fisik dan relasional. Sekarang saatnya untuk memikirkan diri sendiri juga, karena Anda tidak bisa kehilangan diri sendiri untuk menyelamatkan anak Anda dan akhirnya kehilangan Anda berdua.

Apakah bantuan Anda berhasil? Definisi “kegilaan” adalah melakukan hal yang sama berulang-ulang dan mengharapkan hasil yang berbeda. Pikirkan tentang semua hal yang telah Anda lakukan berulang kali yang belum berhasil. Memiliki harapan itu baik tetapi harus didasarkan pada kenyataan. Jika beberapa hal tidak pernah berhasil, cobalah sesuatu yang berbeda. Anda harus menganalisis efek dari hal-hal yang Anda lakukan dengan melihat bagaimana pengaruhnya terhadap anak Anda. Lakukan analisis biaya-manfaat dan tentukan apakah semuanya berjalan dengan baik dan jika ada hal lain yang bekerja lebih baik. Harapan Anda mungkin juga lebih masuk akal untuk mengikuti apa yang mungkin.

Penyakit mental membuat kondisi Anda semakin kompleks dan jelas perlu diperhitungkan. Saat menetapkan batasan dengan anak dewasa Anda yang sulit dengan penyakit mental, jawab empat pertanyaan ini agar batasan Anda baik untuk Anda berdua.

Author: Medicarium

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *